8个月宝宝食谱做法大全(适合8月龄宝宝的六款营养面条)
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发布时间:2025-02-08 03:07:57
8月龄营养搭配辅食面一周不重样,宝宝吃的好,才可以长高高,长壮壮,孩子的微量元素也可以通过吃,慢慢添加的。今天跟大家分享6款营养辅食面,8月龄就可以开始吃了,一直可以吃到大,根据不同月龄改变辅食状态就可以了。

✅补钙
虾仁豆腐面

准备材料:虾、豆腐、西红柿、面。
番茄去皮切碎。
豆腐切小块。
虾焯水后切碎。
番茄和虾炒一下。
加水煮开后放面条,再放所有菜一起煮熟即可。
✅补镁
番茄鳕鱼面

准备材料:番茄、青菜、鳕鱼、面。
青菜焯水切碎。
番茄去皮切碎,炒熟出汁。
鳕鱼腌制去腥,切碎。
加水煮开后放面条,再放所有菜一起煮熟即可。
✅补铁
番茄牛肉面

准备材料:番茄、娃娃菜、牛肉、面。
番茄去皮切碎,炒熟出汁。
牛肉焯水后切碎。
娃娃菜洗净切碎。
加水煮开后放面条,再放所有菜一起煮熟即可。
✅补锌
西兰花鸡肉南瓜面

准备材料:西兰花、南瓜、鸡肉、面。
鸡肉焯水切碎,炒一下。
南瓜蒸熟压泥。
西蓝花切碎。
加水煮开后放面条,再放所有菜一起煮熟即可。
✅补硒
秋葵蛋花蔬菜面

准备材料:西兰花、胡萝卜、秋葵、鸡蛋、猪肉、面。
猪肉焯水后切碎。
西蓝花、秋葵、胡萝卜切碎。
胡萝卜牛肉炒一下。
鸡蛋打散。
加水煮开后放面条,再放所有菜一起煮熟,淋上蛋液即可。
✅补钙
鲜虾时蔬面

准备材料:虾、胡萝卜、青豆、玉米、面。
虾焯水后切碎。
胡萝卜、青豆、玉米煮熟后切碎。
虾头炒出红油后和蔬菜一起翻炒备用。
加水煮开后放面条,再放所有菜一起煮熟即可。
麻麻们也可以根据宝宝的喜好,搭配食物,给宝宝煮粥,都是简单的做法,基本上一学就会。而且也方便,宝宝吃得好,才会身体棒棒,长高高。