没事少生气，有空多开心！10句让自己健康快乐最重要

01、别让自己成为情绪的火山，一点小事就喷发，那可不得了。也别像个闷葫芦，把气都憋在心里，这不是给自己找罪受嘛。这个世界上，有那么多无法掌控的事情，你再怎么生气纠结，又能改变什么呢？难道不是徒增烦恼吗？“一念嗔心起，百万障门开。” 生气就是在给自己找麻烦。

02、最好的时光，永远是此刻；最珍贵的一刻，永远在此处。不像买东西还能等，时间那可是一去不返呐。有事咱就全力以赴，没事就尽情享受。好好活着，这才是人生真谛。人这一辈子，身体没毛病，心情舒畅，那才是真正的美。认真地活，用心地过，不辜负生命，这就是最大的智慧。

03、吃美味的食物，见思念的人，赏迷人的风景，做热爱的事。取悦自己，这可是咱必须要做的功课。古人云，淡泊以明志，宁静以致远。把你在意的东西，看淡一些，再看淡一些，那些人和事就没法伤害到你啦。想想人生就是一场倒计时，见一面少一面，活一天少一天，何必自寻烦恼呢？

04、要生气的时候先问问自己：这件事真的值得大动肝火吗？全是别人的错吗？生气能解决问题吗？生气只会伤了自己，困住心灵，最后吃亏的还是自己。很多人觉得快乐是天生的性格，其实不是，快乐是一种强大的能力。有这种能力的人，啥时候都能找到快乐。

05、沉住气扛住事，沉下心做成事。压力越大，越得稳住心态。心慌就乱套，欲速则不达。生小气，是给自己添堵；生大气，就跟给自己下毒一样。不生气，才能不生病，做健康的大赢家。中年以后，沉住气做人，沉下心做事。学会装瞎、装聋、装傻，少点纷争，少点疲惫。

06、人生这条路，到头来还得自己走。心态比年龄重要，微笑比颜值重要，健康比金钱重要。让我们用积极的心态，迎接生活的每一个挑战。这世界上好多事咱都没法掌控，你就算气得跳脚，又能咋的？能改变啥呢？难道不是白费力气，给自己添堵吗？“命里有时终须有，命里无时莫强求。” 强求不来的事，生气也没用。

07、最好的时光就是现在，最珍贵的一刻就在当下。东西没了可以再买，时间走了可就回不来了。有事就努力去做，没事就好好享受。好好活着，才是正理。“花开堪折直须折，莫待无花空折枝。” 珍惜当下，别等失去了才后悔。

08、别总是为了一点小事就火冒三丈，要学会调整心态。遇到问题，先冷静下来，想想办法，而不是一味地生气。就像那句话说的，冲动是魔鬼。咱可不能被情绪左右，要做情绪的主人。别总是斤斤计较，学会宽容别人，也是放过自己。“退一步海阔天空。” 宽容能让你的生活更轻松。

09、身体是革命的本钱，心情好了，身体才能好。别为了一些不值得的事情生气，气坏了身体，那可就得不偿失了。要多关心自己的身心健康，多做一些让自己开心的事情。乐观的人看到的都是希望，悲观的人看到的都是绝望。咱要做乐观的人，积极面对生活。“笑一笑，十年少。” 乐观的心态能让你更年轻。

10、人这辈子，身体没病，心情舒畅，那才叫美呢。认真过好每一天，不辜负生命，这就是最大的智慧。“身体是革命的本钱。” 有个好身体，好心情，才能享受生活。心态胜过年龄，微笑胜过颜值，健康胜过金钱。让我们以积极的心态，迎接生活的每一个挑战。“心若向阳，无畏悲伤。” 保持积极，生活充满阳光。